Coaching de vie et conseils
nutritionnels en VALAIS ET DANS TOUTE LA SUISSE

PASSE À L’ACTION

« Il n’est jamais trop tard pour devenir la personne que tu veux être. »

PRESTATIONS

Faire la paix avec son corps et la nourriture

PROGRAMME EN LIGNE « RENAISSANCE »

Rejoins le programme RENAISSANCE qui te guide pour :

  • Comprendre les mécanismes profonds derrière tes pulsions pour t’en libérer (à vie)
  • Créer des déclics, changer ton rapport à la nourriture et vivre pleinement tous les instants qui se présentent
  • Transformer ton dialogue intérieur et être un véritable soutien pour toi-même
  • Créer un rééquilibrage émotionnel et alimentaire durable pour apprendre à manger sans culpabiliser

Ces 4 points ne sont qu’une partie de l’accompagnement RENAISSANCE

SES PETITS PLUS 

Chaque semaine pendant 6 semaines, je t’accompagne pour lever les barrières et les difficultés que tu rencontres.

Tu recevras aussi un workbook dédié pour noter tes réflexions, tes prises de conscience et garder une trace de ta progression.

En combinant des exercices d’introspection et du coaching, tu trouveras les réponses longtemps enfouies qui te libéreront du poids que tu portes en toi aujourd’hui.

Ce programme te permettra de faire la paix avec la nourriture et ton corps tout en te reconnectant avec toi-même.

L’un des objectifs que beaucoup d’entre nous souhaitent atteindre est de vivre une vie saine et heureuse. Mais, que signifie vivre sainement ? Généralement, il s’agit d’adopter des pratiques qui deviendront des habitudes afin d’améliorer et soutenir notre bonne santé. Toutefois, si de nombreuses personnes sont capables de faire des choix sains et de mener une vie saine par elles-mêmes, d’autres ont besoin de conseils nutritionnels et d’être accompagnés. Ces conseils en alimentation relatifs à la santé sont toujours présents dans les médias et beaucoup d’entre nous manquent de compréhension. Un coaching de vie et en nutrition peut t’aider à adopter un mode de vie sain et te guider dans les changements que tu souhaites apporter. Alors tu as besoin d’être accompagné ? Découvre ici mes prestations !

Coaching de vie et conseils nutritionnels en Suisse

Pourquoi faire un coaching de vie ?

Le coaching de vie est un accompagnement sur-mesure organisé en une série de séances individuelles qui se déroulent le plus souvent en face à face mais parfois par visio. Le coaching de vie aide les gens à surmonter leurs problèmes et à concrétiser leurs ambitions. En outre, il s’inspire de plusieurs domaines, dont la sociologie, la psychologie et de nombreuses formes de conseil en développement personnel. En réalité, l’objectif de mon coaching de vie en Suisse est d’aider les personnes à briser leurs modèles de croyance négatifs, à faire preuve de plus de détermination et à se fixer des objectifs clairs pour atteindre ce qu’ils veulent dans la vie.

Cependant, mon coaching de vie n’est pas un remède miracle aux problèmes en particulier si une personne n’est pas disposée à combler l’écart entre sa situation actuelle et celle qu’elle souhaite atteindre. Toute personne qui souhaite suivre mon coaching de vie à Sion, en Valais,  doit être ouverte à de nouvelles idées et manières de faire et doit s’engager dans le processus. Mes prestations proposées ici te permettent de passer à l’action !

Conseils nutritionnels en VALAIS par Vanessa

Je suis Vanessa et je vous donne des conseils nutritionnels à Sion, en Valais et dans toute la Suisse pour t’aider à te sentir au mieux de ta forme, en améliorant ton alimentation, ton mode de vie et surtout ta relation avec toi-même. Il faut souligner que le coaching en nutrition est un prolongement du coaching de vie, de sorte qu’un coach en nutrition comme moi soit en mesure de vous soutenir dans d’autres aspects associés à une vie saine, tels que la gestion du poids, le développement de carrière, les problèmes relationnels et la gestion du stress.

Basée en Suisse, je serais ta  coach de vie et en nutrition à Sion. Je prodigue des conseils nutritionnels qui, lorsqu’ils deviennent des habitudes, semblent faciles et ont un impact positif sur ta vie quotidienne, notamment : manger de manière saine et équilibrée, boire suffisamment d’eau, faire de l’exercice régulièrement, maintenir un bon horaire de sommeil, etc…

Coaching de vie et conseils nutritionnels en Suisse à Sion

Par ailleurs, je ne travaille pas uniquement l’alimentation mais aussi l’aspect émotionnel. Lorsque tu ressens une pression émotionnelle ou mentale trop forte et que tu ne peux pas y faire face, cela peut avoir un effet négatif sur la santé physique et mentale. S’il n’est pas géré, il peut t’amener à te sentir démotivé, à manquer de productivité et même à tomber malade.

Coaching de vie et conseils nutritionnels en Suisse à Sion