COACHING DE VIE HOLISTIQUE & CONSTELLATIONS FAMILIALES 

À SION, À SIERRE, EN VALAIS, ET DANS TOUTE LA SUISSE

BIEN DANS TON CORPS, BIEN DANS TON ESPRIT 

Un accompagnement pour te réconcilier avec toi-même

Tu te sens fatiguée, tendue, souvent en guerre contre toi-même.


Tu fais de ton mieux, mais ton corps, tes émotions ou la nourriture deviennent parfois des terrains de lutte.

Tu n’as rien à “changer” !

Je te guide à te retrouver, à te réconcilier avec toi-même, et à redevenir ta propre meilleure amie.

Pour cela, je m’appuie sur 3 approches holistiques pour t’aider à te reconnecter à toi dans toutes tes dimensions.

Le coaching de vie 

Le coaching de vie que je propose est un espace de passage à l’action alignée.

On ne reste pas bloquée dans le problème : on avance, pas à pas, avec des outils concrets qui provoquent de vrais déclics.

Être accompagnée te permet comprendre ce qui t’empêche aujourd’hui d’avancer… pour oser faire autrement. Là où seule, tu doutes. Je t’aide à traverser tes peurs et transformer tes prises de conscience en changements réels.

Le but n’est pas d’en faire plus, mais de faire juste, pour toi.

Les constellations familiales et systémiques

Parfois, tu as beau comprendre, travailler sur toi, faire des efforts…
il y a quelque chose qui continue de bloquer.

Des schémas qui se répètent.
Des émotions qui semblent disproportionnées.
Un rapport au corps, à la nourriture ou à toi-même qui résiste, malgré toute ta bonne volonté.

Les constellations familiales permettent de mettre en lumière et libérer ce qui ne t’appartient pas vraiment, mais que tu portes par loyauté, par amour ou par survie (très souvent inconsciemment)

Le corps & la relation à la nourriture

Le corps et la nourriture deviennent souvent des terrains de lutte quand quelque chose, à l’intérieur, n’est plus écouté.

La nourriture émotionnelle, la mal-être physique, la culpabilité… 
C’est souvent un signal.

Ici, on ne parle pas de régime.
Ni de contrôle. On cherche à comprendre.
À transformer la relation au corps en espace de dialogue plutôt qu’en champ de bataille.

Le corps n’est pas l’ennemi.
La nourriture non plus.

COUCOU

Moi c’est Vanessa

JE SUIS COACH DE VIE HOLISTIQUE, PRATICIENNE EN CONSTELLATIONS FAMILIALES ET CONSEILLÈRE EN NUTRITION

Et si j’ai décidé de me former dans de tels domaines ce n’est pas par hasard : d’abord professionnelle de la santé, j’ai pu constater, impuissante, à quel point de nombreux maux qui touchent les femmes aujourd’hui sont mal compris et, surtout, mal traités.

 

Ce constat-là, je l’ai surtout remarqué après m’être lancée en tant que conseillère en nutrition, car si de nombreuses femmes souffrent de leur poids ainsi que de différents troubles alimentaires, ce ne sont souvent que des problèmes sous-jacents à un mal-être mental et émotionnel fort et profondément ancré.

 

J’ai donc pris la décision de résoudre mon propre problème à la racine, de découvrir et de soigner les raisons en plus de mes symptômes. Et c’est pourquoi je suis par la suite devenue coach de vie holistique mais également praticienne en constellations familiales, afin de proposer aux femmes que j’accompagne des programmes complets et surtout personnalisés, visant bien sûr à les aider sur le plan nutritionnel mais également sur d’autres aspects de leur vie, tels que la prise de confiance en elles, la gestion de leurs émotions, l’acceptation de soi mais également leur place au sein de leur famille et de leur cercle.

Et si le problème n’était pas ton corps… mais ce que tu portes en silence ?

Tu as peut-être “tout essayé” et pourtant… tu continues de te sentir mal dans ton corps, te juger, culpabiliser, lutter contre ton corps.

Quizz offert : Quel masque inconscient sabote ta relation au corps ?

→ Découvre ton profil en 2 minutes

Ce quizz offert t’aide à comprendre la stratégie inconsciente que tu as mise en place pour tenir bon et pourquoi aujourd’hui elle te fatigue et sabote ta relation au corps plus qu’elle ne te protège.

    Accepter son corps, bien dans son corps, sans régime, acceptation de soi, prendre sa place, constellations familiales valais

    LE PODCAST GRANDIOSE

    Et si on parlait vrai, sans masque ?

    Dans mon podcast GrandiOse, je partage des réflexions, des prises de conscience et des clés pour t’aider à faire la paix avec ton corps, tes émotions et ton mental.

    Pas de recettes miracles.
    Juste des mots justes, des déclics, et beaucoup de douceur.

    C’est un espace pour celles qui en ont marre de lutter contre elles-mêmes
    et qui sentent qu’il est temps de devenir leur propre alliée. 

    Vanessa Nedeljkovic nutrionniste coach de vie holistique constellations familiales Sierre Sion Valais Suisse Romande

    Émotions et problèmes alimentaires

    Les problèmes alimentaires ne se limitent pas seulement aux aspects physiques ou aux comportements alimentaires, tels que le contrôle du poids, les régimes, et le sport.

    Derrière ces « symptômes » se cache souvent un mal-être émotionnel profond.

    L’alimentation émotionnelle, ou le fait de « manger ses émotions », est une réaction courante face au stress, à l’anxiété, ou aux blessures émotionnelles non résolues.

    Les racines du problème des addictions alimentaires sont bien plus profondes. En effet, un mauvais rapport à l’alimentation est souvent lié à un problème de mal-être émotionnel.

    En tant que coach de vie holistique, praticienne en constellations familiales et nutritionniste à Sierre en Valais et partout en Suisse, je suis là pour t’aider à comprendre et à surmonter ces défis.

    Mon approche se concentre sur la réconciliation avec soi-même afin de se libérer des comportements alimentaires toxiques et autres schémas répétitifs qui empêchent l’épanouissement personnel.

    En explorant les racines profondes de tes blocages émotionnels, nous travaillerons à changer tes habitudes alimentaires de manière durable pour que tu puisses avancer sereinement.

    TEMOIGNAGES

     »Je tiens à exprimer ma profonde gratitude envers Vanessa pour son accompagnement exceptionnel tout au long de ce programme. Grâce à ses conseils avisés et à son expertise, j’ai pu acquérir de précieuses connaissances et changer positivement mon approche de la nutrition et de moi-même. Elle a su m’ouvrir les yeux sur de nombreux aspects importants et m’a guidée avec bienveillance et une compétence incomparable.

    Pour tout ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être et leur mode de vie, je ne peux que vous la recommander. Son professionnalisme, son écoute, sa bonne humeur et son dévouement font d’elle la meilleure alliée pour atteindre vos objectifs. Merci encore pour tout ce que tu as fait pour moi. »

    Mélissa

    TEMOIGNAGES

     »Depuis que j’ai fait le programme avec Vanessa énormément de choses ont changé pour moi. Beaucoup de choses que j’ai fait sur l’exercice de visualisation se réalisent. C’est un truc de dingue. Je suis capable de reconnaître mes émotions et de mettre bcp moins de temps avant de comprendre ce qu’elles essaient de me dire.

    Je fais attention à moi pour ce que je suis et non pour ce que les autres pensent et ça c’est top. J’ai lâché prise sur bcp de choses et j’accepte les situations, bonnes comme celle plus complexe. Merci mille fois Vanessa. »

    Charline

    TEMOIGNAGES

     »Le 8 octobre dernier, mon corps m’a fait passer un message,…plutôt clair…, je lui en suis reconnaissante et me félicite de l’avoir écouté plutôt que de m’être frustrée et laissée gagnée par la colère de cette situation et de ce qui en a découlé. J’ai découvert le profil de Vanessa@biendans toncorps, et j’ai rapidement ressenti que c’était cet accompagnement dont j’avais besoin! Et surprise.. je ne me suis pas trompée !

    Gratitude infinie pour ce « clic » sur cette page 🙏🏻. Aujourd’hui, au terme du programme Renaissance, je me sens apaisée, à ma place, alignée à mes valeurs. J’ai renoué progressivement les liens rompus et réorganisé mon fonctionnement interne. J’ai repris le contrôle de mon mental, mes émotions et mon corps. Merci Vanessa pour ces séances de coaching incroyables, aller toujours plus profondément en soi pour aller plus loin et surtout aller bien. Un accompagnement qui a été pour moi une vrai révélation, que je recommande sans hésiter une seconde. Investir en moi a été mon plus beau cadeau 💝 pour 2023. 2024 est l’année de ma RENAISSANCE » 🦋 

    Nadège 

    TEMOIGNAGES

     »Je me sentais seule, dépassée, perdue et incomprise. Par ton écoute, ta bienveillance et ton incroyable accompagnement, j’ai repris confiance, appris à m’écouter et je me suis (re)découverte. J’ai appris à avancer en harmonie avec mon corps, mon mental et mes émotions. Grâce à toi Vanessa, je peux dire que je suis fière de moi et continuer à évoluer sur le chemin de la vie avec apaisement et sérénité. Merci ! »

    Carole

    TEMOIGNAGES

     »Je ne peux remercier suffisamment Vanessa de son travail. Je n’avais aucune confiance en moi, aucun estime et grâce à son professionnalisme, son écoute, ses précieux conseils, je peux enfin m’aimer à ma juste valeur. Merci mille fois à toi pour ma nouvelle vie dans mon assiette et dans ma vie en général. Je peux le dire « je me sens bien dans mon corps »

    Laurie

    TEMOIGNAGES

     »Un immense merci à Vanessa qui m’a accompagné à merveille durant ce voyage visant à découvrir mes forces et mon potentiel. J’ai repris confiance en moi et j’ai pu me réconcilier avec moi-même 🙂 une super expérience que je recommande à tous ceux qui veulent se libérer de leurs démons. Merci Vanessa, tu es une merveilleuse personne. »

    Amélie  

    TEMOIGNAGES

     »Une excellente coach! Une fille formidable, à l’écoute et très professionnel! Son approche sur l’alimentation et notre comportement en vers elle nous permet de comprendre nos blocages et surtout nous permet d’améliorer notre perception de la nourriture. Je recommande à 100% !! »

    Sladjana  

    TEMOIGNAGES

     »Merci Vanessa pour ton professionnalisme et ta bienveillance tout au long de l’accompagnement. Ta vision globale permet une progression déjà visible en 6 semaines, cela permet de poser des bases solides et durables.
    Tu apportes bien plus que des connaissances sur le plan nutrionnel et c’est un réel atout. Je recommande ton accompagnement les yeux fermés et le coeur rempli de gratitude. »

    Manon

    TEMOIGNAGES

     »Je conseille à toute personne ayant besoin d’un rééquilibrage alimentaire, d’avancer dans sa vie, trouver les solutions à ses problèmes, la motivation de se mettre au sport etc… les précieux et si bons coaching de Vanessa.
    Elle sait trouver les bonnes questions et les bonnes motivations pour nous permettre d’avancer et d’être épanouie dans notre vie.
    Je peux que vous recommander ses services à 100%. 👍😊 »

    Kim  

    TEMOIGNAGES

     »Le suivi m’a fait prendre conscience de beaucoup de choses et m’en a appris tout autant ! Sa bienveillance, sa patience et son professionnalisme sauront faire ressortir le meilleur de vous même. 😊🌸  »

    Blandine 

    TEMOIGNAGES

     »Petit brin de femme, si douce et pétillante à la fois. Qui par sa bienveillance m’a aidé à me dépasser ainsi qu’à sortir de ma zone de confort. Ses conseils m’aident quotidiennement. Je recommande vivement. Merci Vanessa pour ton aide précieuse ☀️🌈🍀💟 »  

    Angélique  

    TEMOIGNAGES

     »Je recommande vivement! Vanessa m’a suivi pendant une année, elle est patiente, à l’écoute, et vous propose un suivi adapté et surtout personnalisé. J’ai été satisfaite et eu plus que je n’espérais. »

    Aline  

    TEMOIGNAGES

     »Je vous recommande Vanessa car elle m’a permis d’écouter mon cœur et non mes peurs. Elle sait écouter et a beaucoup d’empathie. Elle nous aide à trouver des solutions sans pour autant nous influencer car les solutions on les a au fond de nous mais il faut juste écouter notre voix intérieure. MERCI VANESSA’

    Christine  

    TEMOIGNAGES

     »Riche en découverte ! Très professionnelle, adorablement géniale !! Je ne peux que recommander! Merci Vanessa de m’avoir fait prendre conscience 🙏🏻💖  »  

    Nadège