COACHING DE VIE HOLISTIQUE & CONSTELLATIONS FAMILIALES
À SION, À SIERRE, EN VALAIS, ET DANS TOUTE LA SUISSE
BIEN DANS TON CORPS, BIEN DANS TON ESPRIT
Un accompagnement pour te réconcilier avec toi-même
Tu te sens fatiguée, tendue, souvent en guerre contre toi-même.
Tu fais de ton mieux, mais ton corps, tes émotions ou la nourriture deviennent parfois des terrains de lutte.
Tu n’as rien à “changer” !
Je te guide à te retrouver, à te réconcilier avec toi-même, et à redevenir ta propre meilleure amie.
Pour cela, je m’appuie sur 3 approches holistiques pour t’aider à te reconnecter à toi dans toutes tes dimensions.
Le coaching de vie
Le coaching de vie que je propose est un espace de passage à l’action alignée.
On ne reste pas bloquée dans le problème : on avance, pas à pas, avec des outils concrets qui provoquent de vrais déclics.
Être accompagnée te permet comprendre ce qui t’empêche aujourd’hui d’avancer… pour oser faire autrement. Là où seule, tu doutes. Je t’aide à traverser tes peurs et transformer tes prises de conscience en changements réels.
Le but n’est pas d’en faire plus, mais de faire juste, pour toi.
Les constellations familiales et systémiques
Parfois, tu as beau comprendre, travailler sur toi, faire des efforts…
il y a quelque chose qui continue de bloquer.
Des schémas qui se répètent.
Des émotions qui semblent disproportionnées.
Un rapport au corps, à la nourriture ou à toi-même qui résiste, malgré toute ta bonne volonté.
Les constellations familiales permettent de mettre en lumière et libérer ce qui ne t’appartient pas vraiment, mais que tu portes par loyauté, par amour ou par survie (très souvent inconsciemment)
Le corps & la relation à la nourriture
Le corps et la nourriture deviennent souvent des terrains de lutte quand quelque chose, à l’intérieur, n’est plus écouté.
La nourriture émotionnelle, la mal-être physique, la culpabilité…
C’est souvent un signal.
Ici, on ne parle pas de régime.
Ni de contrôle. On cherche à comprendre.
À transformer la relation au corps en espace de dialogue plutôt qu’en champ de bataille.
Le corps n’est pas l’ennemi.
La nourriture non plus.
COUCOU
Moi c’est Vanessa
JE SUIS COACH DE VIE HOLISTIQUE, PRATICIENNE EN CONSTELLATIONS FAMILIALES ET CONSEILLÈRE EN NUTRITION
Et si j’ai décidé de me former dans de tels domaines ce n’est pas par hasard : d’abord professionnelle de la santé, j’ai pu constater, impuissante, à quel point de nombreux maux qui touchent les femmes aujourd’hui sont mal compris et, surtout, mal traités.
Ce constat-là, je l’ai surtout remarqué après m’être lancée en tant que conseillère en nutrition, car si de nombreuses femmes souffrent de leur poids ainsi que de différents troubles alimentaires, ce ne sont souvent que des problèmes sous-jacents à un mal-être mental et émotionnel fort et profondément ancré.
J’ai donc pris la décision de résoudre mon propre problème à la racine, de découvrir et de soigner les raisons en plus de mes symptômes. Et c’est pourquoi je suis par la suite devenue coach de vie holistique mais également praticienne en constellations familiales, afin de proposer aux femmes que j’accompagne des programmes complets et surtout personnalisés, visant bien sûr à les aider sur le plan nutritionnel mais également sur d’autres aspects de leur vie, tels que la prise de confiance en elles, la gestion de leurs émotions, l’acceptation de soi mais également leur place au sein de leur famille et de leur cercle.
Et si le problème n’était pas ton corps… mais ce que tu portes en silence ?
Tu as peut-être “tout essayé” et pourtant… tu continues de te sentir mal dans ton corps, te juger, culpabiliser, lutter contre ton corps.
Quizz offert : Quel masque inconscient sabote ta relation au corps ?
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Ce quizz offert t’aide à comprendre la stratégie inconsciente que tu as mise en place pour tenir bon et pourquoi aujourd’hui elle te fatigue et sabote ta relation au corps plus qu’elle ne te protège.
LE PODCAST GRANDIOSE
Et si on parlait vrai, sans masque ?
Dans mon podcast GrandiOse, je partage des réflexions, des prises de conscience et des clés pour t’aider à faire la paix avec ton corps, tes émotions et ton mental.
Pas de recettes miracles.
Juste des mots justes, des déclics, et beaucoup de douceur.
C’est un espace pour celles qui en ont marre de lutter contre elles-mêmes
et qui sentent qu’il est temps de devenir leur propre alliée.
Émotions et problèmes alimentaires
Les problèmes alimentaires ne se limitent pas seulement aux aspects physiques ou aux comportements alimentaires, tels que le contrôle du poids, les régimes, et le sport.
Derrière ces « symptômes » se cache souvent un mal-être émotionnel profond.
L’alimentation émotionnelle, ou le fait de « manger ses émotions », est une réaction courante face au stress, à l’anxiété, ou aux blessures émotionnelles non résolues.
Les racines du problème des addictions alimentaires sont bien plus profondes. En effet, un mauvais rapport à l’alimentation est souvent lié à un problème de mal-être émotionnel.
En tant que coach de vie holistique, praticienne en constellations familiales et nutritionniste à Sierre en Valais et partout en Suisse, je suis là pour t’aider à comprendre et à surmonter ces défis.
Mon approche se concentre sur la réconciliation avec soi-même afin de se libérer des comportements alimentaires toxiques et autres schémas répétitifs qui empêchent l’épanouissement personnel.
En explorant les racines profondes de tes blocages émotionnels, nous travaillerons à changer tes habitudes alimentaires de manière durable pour que tu puisses avancer sereinement.
