Vanessa

coach de vie holistique, praticienne en constellations familiales et nutritionniste à Sierre, en Valais et dans toute la Suisse

Vanessa @biendanstoncorps

COACH DE VIE / Nutritionniste / PRATICIENNE EN CONSTELLATIONS FAMILIALES À SIERRE EN VALAIS, et dans toute la SUISSE romande

Bonjour ! Moi c’est Vanessa, je suis coach de vie holistique mais également nutritionniste et thérapeute en constellations familiales en Valais et dans toute la Suisse Romande. Ça fait beaucoup de casquettes je sais, mais elles sont toutes indispensables pour pouvoir mener à bien ma mission : accompagner les femmes qui sont mal dans leur corps et dans leur tête vers le chemin de l’épanouissement, de la confiance et de l’acceptation d’elles-mêmes.

Cette mission ne s’est cependant pas imposée d’un seul coup, elle est le fruit d’un long processus qui m’a fait comprendre la manière dont je souhaitais aider les autres, à travers mon propre parcours :

Après avoir obtenu mon CFC d’assistante en pharmacie et avoir travaillé durant plusieurs années en tant que secrétaire médicale, mon envie de transmettre mon expérience et accompagner les gens vers un bien-être physique et mental est devenue plus forte que tout.

Ainsi, j’ai d’abord décidé d’entreprendre une formation de conseillère en nutrition. C’est plus tard que j’ai compris que les problèmes de poids et les troubles alimentaires étaient souvent des symptômes sous-jacents d’un mal-être émotionnel plus profond. J’ai donc entamé une formation complémentaire de coach de vie, afin de viser un travail en profondeur. Puis, en 2023, j’ai également obtenu ma certification de praticienne en constellations familiales.

Si mon obstination à vouloir aider d’autres femmes à surmonter leurs problèmes physiques et émotionnels et à mettre de l’ordre et de la bienveillance dans leur vie, ce n’est hélas pas par hasard… J’ai longtemps eu un mauvais rapport avec mon corps et l’alimentation. Plus jeune, mon surpoids m’a valu de nombreux jugements et il m’était très difficile de m’accepter et de me montrer bienveillante envers moi-même.

Un jour, j’ai pris la décision d’arrêter de me laisser aller et d’améliorer enfin mon hygiène de vie. Une épreuve quotidienne difficile mais qui m’a finalement permis de perdre du poids. Cependant, moi qui pensais que retrouver une certaine forme physique me rendrait plus heureuse et moins anxieuse au quotidien, je me trompais… Les vrais problèmes, ceux  à l’origine de ma prise de poids et plus largement de mon mal-être mental, ceux-là je ne n’avais pas réussi à les régler. Ce n’est que lors de ma découverte du développement personnel et du coaching de vie qu’un réel changement a pu débuter chez moi, un changement durable, bienveillant et qui me rend heureuse au quotidien. Car oui, le bien-être est bien plus qu’une histoire de poids !

De cette expérience salutaire est née une véritable passion. Aujourd’hui diplômée en nutrition et coaching de vie, j’accompagne les femmes à se libérer de leurs blessures, de leurs blocages et à reprendre confiance en elles.

Si toi aussi tu souhaites enfin sortir de ce cercle vicieux et prendre ta vie en main, tu peux désormais compter sur moi pour t’apporter toute mon attention et mon soutien dans ce voyage !

tu veux prendre ta vie en main, que tu souhaites enfin sortir du cercle vicieux, tu peux désormais compter sur moi pour t’apporter toute mon attention et mon soutien. 

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NUTRITIONNISTE ET COACH DE VIE à  SION

MON APPROCHE HOLISTIQUE

Mon approche en tant que coach de vie holistique à Sierre en Valais et dans toute la Suisse Romande est basée sur 3 points principaux :

Le bien-être physique, mental et émotionnel.

Ma vision holistique tient compte de la globalité de l’être humain. C’est-à-dire, traiter la cause générale de son mal-être et non uniquement les symptômes. 

Par exemple, lorsque l’on souhaite perdre du poids, nous pensons qu’il faut uniquement s’occuper de notre alimentation. Or, très souvent, ce poids en trop qui habite notre corps n’est qu’un symptôme sous-jacent d’un mal-être émotionnel dont les causes peuvent être multiples (traumatismes, pensées limitantes, décalage de valeurs…).

 

Ma méthode est également basée sur la guérison des blessures émotionnelles, qui sont souvent la racine de nos schémas limitants et de notre mal-être physique, mental et émotionnel.  Les constellations familiales permettent également la libération de mémoires trangénérationnelles que nous portons inconsciemments.

 

En alliant coaching, nutrition, développement personnel et thérapie de constellations familiales, l’idée est de faire un travail total et en profondeur afin de t’amener à te sentir bien dans ton corps et dans ton esprit, le reste ne pourra que suivre !

Quel est le lien entre les émotions et l’alimentation ?

Il existe un lien très étroit entre ce que nous mangeons et nos émotions. Il t’es sûrement déjà arrivé à toi aussi de manger pour trouver ton refuge, du réconfort, pour apaiser certaines émotions ou sensations négatives ou positives. Souvent ton inconscient déclenche des sentiments du genre, ‘’j’aurais besoin de douceur’’, ‘’j’aurais besoin qu’on s’occupe de moi’’, ‘’j’aurais besoin d’affection’’… En retour, inconsciemment, tu cherches partout à manger après ton repas, ou tu sautes sur des paquets de chips pour faire des soirées ‘’Chill’’ à la maison. En effet, en réalité tu es inconsciemment ”contrôlé” par tes émotions que tu n’as jamais pensé à écouter. Par ailleurs, les comportements s’entraînent aussi bien que les muscles. En tant que coach et nutritionniste à Sierre, en Valais, en Suisse je me tiens à ta disposition pour t’aider à faire la paix avec ton corps, ton mental, tes émotions et ton assiette. 

Vanessa, coach de vie et conseillère en nutrition holistique à Sion, à Sierre en Valais, Suisse, développement personnel
Nutritionniste,  constellations familiales coach de vie holistique à sion, à Sierre, En Valais.

ALORS, PRÊTE à TENTER L’AVENTURE TOI AUSSI ?

Tout cela peut paraître beaucoup, j’en suis consciente, mais toutes ces informations sont à l’image de cette multitude de blocages et de problèmes non-résolus qui s’accumulent tout au long de notre vie…

Jusqu’à ce que l’on décide de dire stop et d’attaquer le problème à la racine !

 

À travers ce coaching de vie qui regroupe développement personnel, psychologie, conseils nutritionnels et constellations familiales, je peux dès aujourd’hui t’aider à dire “stop” et à prendre les bonnes mesures pour prendre ta vie en main et te libérer du stress au quotidien.

 

Tu as besoin d’être rassuré sur ma méthode ou mes compétences ? Ou bien tout simplement t’assurer que je suis la bonne personne pour t’accompagner dans cette aventure ? C’est tout à fait normal et c’est pourquoi je te propose que l’on se rencontre lors d’un entretien entièrement gratuit et sans engagement, pour en profiter, suis simplement le lien ci-dessous et réserve une date de ton choix.

À très vite !