Vanessa Nedeljkovic

Nutritionniste & COACH DE VIE

à Sion

‘’Nous sommes ce que nous mangeons’’, une expression qu’a proclamé Hippocrate 460 ans avant J.C, et que l’on a souvent entendue. Elle vient approuver le fait qu’on ne doit introduire à l’intérieur de notre corps qu’une nourriture saine, riche et triée pour protéger notre organisme et pour bien vivre. Néanmoins, il est devenu presque impossible de respecter une alimentation spécifique. Nos habitudes de consommation ont changé, nous sommes en effet gavés de produits raffinés, d’additifs, de sucres, de gras, et on avale tout sans se poser des questions. Je suis Vanessa Nedeljkovic, nutritionniste à Sion en Suisse, je suis là pour te guider, te conseiller, t’informer, te faire prendre conscience de ce qui se passe dans ton alimentation et t’amener progressivement vers une alimentation beaucoup plus saine et une vie plus épanouie.

Vanessa NEDELJKOVIC

Nutritionniste / COACH DE VIE à Sion

Après avoir obtenu mon CFC d’assistante en pharmacie et avoir travaillé durant plusieurs années en tant que secrétaire médicale, mon envie de transmettre mon expérience et accompagner les gens vers un bien-être physique et mental a pris le dessus.

Ainsi, j’ai décidé d’entreprendre une formation de conseillère en nutrition. C’est plus tard que j’ai compris que le poids était souvent un symptôme sous-jacent d’un mal-être émotionnel. J’ai donc entamé une formation complémentaire de coach de vie, afin de viser un travail en profondeur.

Malgré ce que l’on peut penser, j’ai longtemps eu un mauvais rapport avec l’alimentation. Plus jeune, mon surpoids m’a valu de nombreux jugements et il m’était très difficile de m’accepter.

Un jour, j’ai décidé d’améliorer mon hygiène de vie, ce qui m’a, évidemment ,permis de perdre du poids. Cependant, ce n’est que lors de la découverte du développement personnel qu’un réel changement a débuté. En effet, le bien-être est bien plus qu’une histoire de poids.

Cette découverte, me permet d’évoluer et me sentir bien dans mon corps et dans mon esprit. Chaque jour, je deviens une meilleure version de moi-même.

De cette merveilleuse expérience est née une véritable passion. Aujourd’hui diplômée en nutrition et coaching de vie, j’accompagne toute personne désirant atteindre ses objectifs et mener une vie saine et heureuse

Si toi aussi tu veux prendre ta vie en main, que tu souhaites améliorer ton alimentation ou atteindre quelconque objectif dans ta vie, tu peux désormais compter sur moi pour t’apporter toute mon attention et mon soutien

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Prendre sa vie en main, c’est cesser de vouloir et commencer à agir

MON APPROCHE HOLISTIQUE

Mon approche en tant que nutritionniste à Sion dans le canton du Valais est basée sur deux points principaux :

la santé et le bien-être.

Ma vision holistique tien compte de la globalité de l’être humain. C’est à dire, traiter la cause du problème et non uniquement le symptôme.  

Par exemple, lorsque l’on souhaite perdre du poids, nous pensons qu’il faut uniquement s’occuper de notre alimentation. Or, très souvent, ce poids qui habite le corps n’est qu’un symptôme sous-jacent d’un mal-être émotionnel

En alliant nutrition et développement personnel, l’idée est de faire un travail en profondeur afin de t’amener à te sentir bien dans ton corps et dans ton esprit.

Ma méthode est également basée sur les habitudes car toute notre vie n’est qu’une accumulation souvent inconsciente de ”bonnes” et de ”mauvaises” habitudes. Elles peuvent être changées du moment que l’on comprend leur mode de fonctionnement. De cette manière, je t’accompagne à atteindre tes objectifs à ton rythme et sans contrainte.

Quel est le lien entre les émotions et l’alimentation ?

Il existe un lien très étroit entre ce que nous mangeons et nos émotions. Il t’es sûrement déjà arrivé à toi aussi de manger pour trouver ton refuge, du réconfort, pour apaiser certaines émotions ou sensations négatives ou positives. Souvent ton inconscient déclenche des sentiments du genre, ‘’j’aurais besoin de douceur’’, ‘’j’aurais besoin qu’on s’occupe de moi’’, ‘’j’aurais besoin d’affection’’… En retour, inconsciemment, tu cherches partout à manger après ton repas, ou tu sautes sur des paquets de chips pour faire des soirées ‘’Chill’’ à la maison. En effet, en réalité tu es inconsciemment ”contrôlé” par tes émotions que tu n’as jamais pensé à écouter. Par ailleurs, les émotions s’entraînent aussi bien que les muscles, en tant que coach et nutritionniste à Sion en Suisse je me tiens à ta disposition pour t’aider à faire la paix avec ton corps, tes émotions et ton assiette. 

Conseillère en nutrition en Suisse
Vanessa Nedeljkovic, nutritionniste à Sion en Suisse

Quel est le rôle d’une conseillère en nutrition ?

Il s’agit d’une nutritionniste, une spécialiste de la nutrition qui assure un rôle primordial dans la résolution des troubles et déséquilibres alimentaires. Elle intervient pour accompagner les personnes dans leur chemin d’une meilleure hygiène de vie, en les soutenant sur le plan alimentaire et émotionnel. De ce fait, la conseillère en nutrition a pour objectif global de veiller à sensibiliser autour de l’importance de l’alimentation saine, originelle, brute, non transformée, sans colorants, sans additifs et majoritairement bio si possible.

Vanessa Nedeljkovic, nutritionniste à Sion en Suisse

Avant que je décide d’être conseillère en nutrition, j’ai expérimenté le surpoids, le mal-être émotionnel, physique et mental. J’ai réalisé à quel point cela peut impacter ma vie. J’ai par la suite repris les choses en main, je me suis défini des objectifs, je suis devenue coach de vie et nutritionniste à Sion en Suisse, j’ai enfin établie une relation saine avec mon corps et la nourriture. 

Aujourd’hui, j’aide mes clients à passer à l’action et devenir la personne qu’ils ont toujours rêvé d’être, à travers mes différents programmes. J’offre des programmes en matière de conseils nutritionnels, coaching de vie et des ateliers privés ou en groupe. J’essaie de diversifier au maximum mes prestations pour répondre aux besoins spécifiques d’un plus grand nombre. Prends vite gratuitement ton premier rendez-vous, c’est maintenant ou jamais !

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