Marre de te réfugier dans la nourriture ?
JE SUIS LÀ POUR TE GUIDER
Comprendre les mécanismes profonds derrière tes comportements alimentaires pour t’en libérer (à vie)
Créer des déclics, changer ton rapport à la nourriture de façon durable pour apprendre à manger sans culpabiliser
Transformer ton dialogue intérieur et être un véritable soutien pour toi-même pour ne plus jamais te sentir seule
Te libérer de tes blessures. Faire (enfin) la paix avec toi-même pour vivre une pleine de sens, avec confiance
COUCOU
Je m’appelle Vanessa
JE SUIS CONSEILLÈRE EN NUTRITION HOLISTIQUE & COACH DE VIE
Malgré la volonté, c’est plus forte que toi, tu te réfugies dans la nourriture ?
Tu te sent seule et manger te réconforte ?
Dès que tu te sens triste ou en colère, le chocolat est ton meilleur ami ?
Le soir en rentrant du travail ou quand tu t’ennuies, tu ouvres le frigo ?
Tu aimerais sortir de ce cercle vicieux, faire la paix avec ton corps, ton mental et tes émotions ?
Tu es au bon endroit ! Ma mission est de t’aider à te réconcilier avec toi-même et ton assiette, et tout ça sans régime ni privation !
Mon approche alliant nutrition et développement personnel, te permettra de faire un travail en profondeur afin de retrouver confiance en toi et te libérer de tout ce qui te pèse.
ÉVÈNEMENT À VENIR
21.05.2023 : Journée « RECONNEXION »
Une journée pour te reconnecter à ta nature profonde, où tu seras guidée dans un voyage unique à la découverte de toi-même.
Un voyage qui te permettra de transformer ton regard sur toi et ta relation avec toi-même
Tu apprendras à écouter tes besoins et à te connecter à ton corps en douceur, grâce à des exercices extrêment puissants et des outils de coaching révèlateurs.
Tu seras également mise en lumière par Sara, photographe, qui saura capturer ta beauté unique à travers des clichés capturés dans l’instant présent. (Ce n’est pas une séance photo ordinaire)
La photographie est un outil puissant de reconnexion à soi.
Il est un moyen pour se donner de l’amour. C’est un moment libérateur où tu peux t’honorer et oser être pleinement toi-même.
RESSOURCES GRATUITES
Les cartes de « secours »
Jeu de 36 cartes de secours pour apprendre :
”Comment devenir un véritable soutien pour toi-même, sans te réfugier dans la nourriture”
- Pioche une carte en cas de fringale ou de coup de mou et découvre diverses façon de dire stop à la nourriture ”réconfort” en écoutant ton corps et ton coeur pour répondre à tes vrais besoins et ainsi éviter la culpabilité.
Exercice puissant pour découvrir tes valeurs
Pour apprendre à te connaître réellement et donner une direction plus alignée à ta vie pour vivre sans regrets. ♡
Si on vit une vie qui n’est pas alignée, on peut ressentir une sorte de vide qu’on comblera avec la nourriture.
- Reçois une liste de valeur ainsi qu’un exercice clé pour découvrir tes valeurs propres et ainsi nourrir ton âme avec ce qui te ressource profondément (et non avec le chocolat)
LE PODCAST GrandiOse

Une alimentation saine et équilibrée, une activité physique régulière, un bien-être mental et un sommeil suffisant sont les éléments essentiels au bien-être physique et mental. Je suis Vanessa, coach de vie et nutritionniste basée à Sion en Valais, en Suisse. Avec mon approche holistique, je guide les personnes pour qu’elles apportent des changements positifs à leur santé.

TON alimentation, TA santé
Il n’y a pas besoin d’être nutritionniste pour savoir qu’il existe une étroite relation entre ton alimentation et ta santé. En effet, un régime alimentaire sain = bonne santé. Je me propose d’être ta coach à Sion en Suisse pour t’aider à faire des choix alimentaires sains afin que tu puisses obtenir un changement positif permanent.

Émotions et problèmes alimentaires
Les problèmes alimentaires sont souvent associés à certains critères physiques, et à des comportements relatifs à la nourriture, au contrôle du poids, au régime et à l’exercice. Pourtant, comme beaucoup de ceux qui en souffrent le savent, il ne s’agit pas du tout de nourriture et de poids. Les racines du problème des addictions alimentaires sont bien plus profondes. En effet, un mauvais rapport à l’alimentation est un problème de mal-être émotionnel. Coach de vie et nutritionniste à Sion en Valais et dans toute la Suisse, je t’aide à te retrouver et à te libérer de ces comportements alimentaires qui t’empêchent d’avancer en changeant tes habitudes !
Vanessa, coach de vie et nutritionNISte à Sion et dans toute la suisse romande
Je suis une nutritionniste basée en Suisse qui comprend la relation entre la nourriture, les émotions et le bien-être intérieur. Mon intention en tant que coach de vie et nutritionniste à Sion est de te guider afin que tu puisses nourrir ton corps et ton esprit de manière saine. Mon coaching basé sur l’alimentation et le développement personnel t’aidera à atteindre tes objectifs de santé et de bien-être.
Chaque individu a des habitudes et des comportements qui le retiennent. En tant que coach de vie et nutritionniste à Sion, je suis là pour t’aider. Permets-moi de t’accompagner et tu excelleras bientôt d’une manière que tu n’auras jamais crue possible.