Balance ta balance

Balance ta balance

LE BIEN-ÊTRE EST BIEN PLUS QU’UNE HISTOIRE DE POIDS  #CHALLENGE ⠀Ne donne pas à ta balance le pouvoir de choisir ton humeur du jour ! Ta balance est un simple outil de mesure qui affiche un chiffre qui correspond à ton poids TOTAL. ⠀⠀⚠️  À savoir que le chiffre...
La motivation, une adrénaline mentale éphémère

La motivation, une adrénaline mentale éphémère

⛔️ 𝐍𝐄 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐓𝐄 𝐏𝐀𝐒 𝐒𝐔𝐑 𝐓𝐀 𝐌𝐎𝐓𝐈𝐕𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍 𝐏𝐎𝐔𝐑 𝐘 𝐀𝐑𝐑𝐈𝐕𝐄𝐑 !  ❖ La motivation est trop éphèmere et variable… Elle provient souvent d’un élément extérieur, ce n’est qu’une adrénaline mentale. Tu l’as peut-être déjà remarqué, elle ne dure jamais trop longtemps. 🤷🏻‍♀️...
4 astuces pour s’accepter

4 astuces pour s’accepter

4 ASTUCES POUR S’ACCEPTER #ACCEPTATION ⠀ ⠀ Commençons par clarifier une chose ; ⠀ 𝐋’𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ne veut pas dire stagnation. ⠀ 𝐋’𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 c’est constater, observer, reconnaître et accueillir ⠀ ce qui est même si nous ne sommes pas d’accord ou ne...
Que faire durant ce temps de pause?

Que faire durant ce temps de pause?

SOS ! QUE FAIRE ?! 😱  ❖ Nous vivons actuellement une période spéciale… et nous n’avons malheureusement aucun pouvoir sur la situation en elle même. Par contre nous sommes responsables de nous même. On voit aujourd’hui, plus que jamais, que...